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养生

身体的阴阳调和,只需这一味中药材就做到了!

2019-09-06 16:31:23 0
夜热依然午热同,开门小立月明中。竹深树密虫鸣处,时有微凉不是风。人体是一个复杂的有机体,但归结底起来不外乎阴阳两个方面。在自然界中,人们根据阴阳的属性归结为天为阳,地为阴

夜热依然午热同,开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处,时有微凉不是风。

人体是一个复杂的有机体,但归结底起来不外乎阴阳两个方面。在自然界中,人们根据阴阳的属性归结为天为阳,地为阴,人秉天地之气而生,《素问·生气通天论》:黄帝曰:“夫自古通天者,生之本,本于阴阳。天地之间,六合之内,其气九州、九窍、五脏、十节,皆通乎天气,其生五,其气三,数犯此者,则邪气伤人,此寿命之本也。”黄帝告诉我们:自古以来,都以通于天气为生命的根本,那是说生命是本于阴阳的。天地之间,六合之内,无论地上的九州,还是人体的九五脏、上三节都与自然阴阳之气密切相通。自然阴阳之气化生为金、木、水、火、土五行,依据盛衰消长又分为湿、燥、寒三种阴气和风、暑、火三种阳气。如果人们常常违反阴阳五行的变化规律,邪气就会侵袭人体。所以说,遵循阴阳规律是延长寿命的根本。

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首先,人应顺应四时阴阳的自然变化并适时调之;正如《素问·四气调神大论》:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”阐述了一年四季的阴阳变化,是万物生长的根本,顺应了生命活动的这一自然规律,人们]就会健康无病,获得长寿,违背了这一规律,那将会发生灾难。

二是了解人体五脏的基本功能,如肾为先天之本,内寓元阴元阳,是人体生命活动的本源;脾为后天之本,气血生化之源;人要健康的生活,必须依赖肾所提供的原动力和脾胃所提供的源源不断的营养物质。

三是要善用平调阴阳之法来维护阴阳的平衡。阴阳的相互依存、消长变化是绝对的,但其平衡是相对的,如何保持阴阳的相对平衡,就成为养生学研究的重要内容,人体应顺应四时阴阳变化的规律,人体的阴阳一旦失去相对平衡,就会产生各种疾病,甚至危及生命,此时,由于我们缺乏专业知识,因此,就有必要去求助于医生来为我们调整,使之达到阴阳的相对平衡,即“阴平阳秘。”

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中医历来就重视未病先防,如何做到未病先防呢?首先要顺应自然规律,主动适应自然社会,同时,我向大家介绍一种气味甘平的药物以期达到平调阴阳,延缓衰老的作用。在众多的中药中,气味甘平,既归脾经又归肾经,既有养阴之功,又具温阳之效,是一味非常难得的平调阴阳之上品。

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《本草纲目》记载:丛生石上,其根纠结甚繁,干则白软,其茎叶生皆青色,干则黄色,开红花。节上自生根须,将其折下,以砂石栽之,或以物盛挂屋下,频浇于水,经年不死,俗称为“千年润”。气味:甘、平,无毒。

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的现代药理研究表明:含碱、胺碱、次碱、星碱、因碱,及黏液质、淀粉等。碱有一定的止痛退热作用,与非那西汀相似,但较弱。煎剂内服,能促进胃液分泌,可助消化;还有增强代谢、抗衰老等作用。

综上各家所论,具有健脾、补肾,平调阴阳(阴阳双补)之功;根据现代药理硏究证明,不仅具有清热养阴的作用,而且具有温阳散寒,调节免疫功能的作用,同时还具有抗衰老的作用

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的双向调节功能,取决于本身的气味归经,从历代医家的记载中可以了解到的临床应用十分广泛,且具有调理阴阳的双向功能。它的补养脾胃功能,决定了以后天补先天的脾肾双补效应。许多慢性虚弱性疾病的病理机制都具有阴阳两虚或阳损及阴,或阴损及阳的病机转化,而却能实现既能养阴,又能养阳的双重功效。

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