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这样吃霍山铁皮最养生,您知道吗?

2019-09-07 09:50:13 0
随着人们对霍山铁皮的不断认识和开发利用,霍山铁皮的食用方法也呈现出多样化,但食用方法和方式的不同,对其功效与作用的发挥是有所影响的。这样吃霍山铁皮最养生,您
随着人们对霍山铁皮的不断认识和开发利用,霍山铁皮的食用方法也呈现出多样化,但食用方法和方式的不同,对其功效与作用的发挥是有所影响的。这样吃霍山铁皮最养生,您知道吗?


1、单独使用需长煮

霍山铁皮在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其药效;

2、与其他药材同食有禁忌

霍山铁皮与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

3、用量宁少不宜多

在日常保健中,对霍山铁皮的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而霍山碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。


4、食后勿吃萝卜

铁皮食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用霍山铁皮后又吃萝卜,会影响肠道对霍山铁皮有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

5、忌与绿豆同食

绿豆对霍山铁皮功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。

6、有些人不宜食用

霍山铁皮虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。中医理论上,霍山铁皮属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。霍山铁皮助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。