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怎么吃

铁皮为何能美容养颜及最方便的四种食用方法

2019-10-18 11:18:20 0
爱美之心,人皆有之。二三十岁,本该是靓丽迷人的时候,但是,笑起来眼部的鱼尾纹却大煞风景,就连颈部的细纹也是若隐若现,令人烦忧的痘痘,暗黄的肌肤,还有腹部的肉肉,这似乎是四五十岁的
爱美之心,人皆有之。二三十岁,本该是靓丽迷人的时候,但是,笑起来眼部的鱼尾纹却大煞风景,就连颈部的细纹也是若隐若现,令人烦忧的痘痘,暗黄的肌肤,还有腹部的肉肉,这似乎是四五十岁的人才会出现的问题,却让年轻的你赶上,陷入深深地困扰之中。特别是女性,天生就对美丽有着执着的追求,没有哪个女人不注重自己的容颜。甚至有的人为了变得美丽,为了在激烈的社会竞争中博得机会,不惜代价去做美容手术,使用各种高端化妆品。但是整容的风险大,化妆品用多了对皮肤不仅不好,反而更差,且内在的美容养颜远比外在的涂涂抹抹来的有效和彻底。基于这些原因,为大家介绍一种可以美白养颜的食物--铁皮,一起来看看铁皮为什么可以美白养颜?
什么是铁皮?
铁皮是中药用价值很高的一种,因茎表皮成铁绿色而得名,又因节与节之间呈黑色,称其为黑节草。铁皮为兰科多年生附生草本植物。对生长环境的要求极为苛刻,一般生于海拔高达1600米的山地半阴湿的岩石上或者背阴树上,喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境。因生长周期缓慢,极难存活,野生铁皮濒临灭绝。铁皮具有独特的药用价值,以其茎入药,有着滋阴活血,健脾开胃,养肝明目,补气生津等功效,被称为“华夏九大仙草之首”。

铁皮最方便食用方法

1、鲜吃——取新鲜铁皮若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)


2、榨汁——取10克左右新鲜铁皮,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条(大约5厘米或稍短),分两次完成:第一次加4分之一升左右的水,与铁皮鲜条一起开机榨汁(可加几块食用冰块),大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续……大概1分钟即可,最后过滤一下就可饮用了。

3、泡茶——取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。


4、微粉——铁皮枫斗经超细微粉碎为铁皮超微粉,每天服用1克左右,可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用;同时可以根据不同体质咨询医生。


以上四种方法是食用铁皮最方便的方法,即使您平时上班比较忙,也可么做到兼顾健康养颜美容。